۵ دقیقه
درمان عرق کف پا

درمان عرق کف پا

آنچه می خوانید...

تعریق واکنش طبیعی بدن نسبت به افزایش دمای بدن، فعالیت‌های بدنی و استرس عاطفی می‌باشد. ۲۵۰ هزار غده عرق در پاها وجود دارد و به همین دلیل است که پاها بیشتر از سایر قسمت‌های بدن عرق می‌کنند.
تعریق در کف پا اگر بیش از حد باشد می‌تواند منجر خارش شود، خارش کف پا از علائم بیماری‌هایی مانند پای ورزشکاران، درماتیت و اگزما می‌تواند باشد. بیماری پای ورزشکاران شایع‌ترین مشکل در این بین می‌باشد و علت بروز آن یک عفونت قارچی است که معمولاً در بین انگشتان پا رخ می‌دهد.

دلایل تعریق بیش از حد پا

اصطلاح علمی که برای مشکل تعریق بیش از حد به کار می‌رود هیپرهیدروزیس پلانتاز می‌باشد. به نظر می‌رسد که حدود ۴ درصد مردم دچار این مشکل می‌باشند. ژنتیک یکی از عوامل مهمی است که موجب بروز این اختلال می‌شود، پوشیدن جورابی که از الیاف مصنوعی تهیه شده است و به پا اجازه‌ی تنفس نمی‌دهد و همچنین استفاده از کفش نامناسب موارد دیگری هستند که موجب تعریق بیش از حد در کف پا می‌شود.
عرق وقتی به سطح پوست می‌رسد تبخیر می‌شود اما در افرادی که تعریق بیش از حد دارند، غدد عرق به دلیل تعریق زیاد مسدود شده و این عامل به نوبه‌ی خود منجر به تعریق بیشتر در جهت رفع انسداد غدد عرق و ایجاد بیماری‌های باکتریایی و قارچی و مشکلات بیشتر نظیر کراتولیز حفره‌ای می‌شود.

درمان قطعی عرق زیاد کف پا

روش های مختلفی در کلینیک های درد برای برطرف کردن تعریق بیش از حد کف پا وجود دارد. استفاده از دستگاه آر اف به این منظور بسیار کارگشاست.

درمان‌های خانگی تعریق کف پا


در مواردی که تعریق پا جزئی می‌باشد و مشکل یا بیماری خاصی را ایجاد نکرده است به منظور جلوگیری از بوی بد پا می‌توان این راهکارها را انجام داد:
• همیشه از جوراب‌های نخی استفاده کنید تا هوا بتواند از میان بافت‌های آن بین انگشتان پای شما جریان داشته باشد. (اگر به صورت حرفه‌ای ورزش می‌نمائید از جوراب مخصوص ورزشکاران استفاده نمائید، طراحی این جوراب‌ها به گونه‌ای است که عرق کف پا را به خوبی جذب می‌نماید.)
• از پوشیدن کفش‌های خیلی تنگ خودداری نمائید.
• هنگام ورزش یا در مواقعی که چندین ساعت قرار است کفش بپوشید، کفشی را انتخاب نمائید که روی قسمت بالایی دارای توری تنفسی باشد تا هوا میان پای شما گردش داشته باشد.
• اگر پای شما طی چند ساعت به حدی عرق می‌کند که منجر به خیس شدن کفش می‌شود، در محل کار یا زمان‌هایی که مسافت طولانی را باید طی کنید، یک جفت کفش اضافه به همراه داشته باشید تا در صورت خیس شدن یکی، کفش دوم را بپوشید.
• پودرهای ضد تعریق: قبل از پوشیدن کفش و جوراب، پودر را روی پای خود بریزید تا میزان تعریق کاهش یابد.
• در خانه کفش و جوراب نپوشید و به پاهایتان اجازه بدهید تنفس داشته باشند.
• پاهای خود را دو بار در طی روز بشوئید و سپس به طور کامل آن‌ها را خشک نمائید.
• به میزان کافی آب بنوشید، نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم و زمانی که در حال ورزش و فعالیت بدنی هستید موجب تنظیم دمای بدن و کاهش تعریق می‌شود.

درمان‌های پزشکی جهت تعریق کف پا


اگر مواردی که در بالا اشاره شد موجب کاهش تعریق کف پای شما نشد باید با یک پزشک متخصص مشاوره داشته باشید، پزشک پس از معاینه‌ی فیزیکی و انجام آزمایشات لازم ممکن است یکی از درمان‌های زیر را به شما پیشنهاد نماید.

• استفاده ار ضد تعریق‌ها

همان طور که برای تعریق زیر بغل خود از اسپری‌ها و ضدتعریق‌ها مخصوص استفاده می نمائید می‌توانید از آن‌ها برای پاهای خود نیز استفاده نمائید.
بهتر است این مواد را شب‌ها قبل از خواب در کف پای خود استفاده نمائید زیر شب‌ها کف پای شما عرق نمی‌کند و استفاده از ضد تعریق در این زمان منجر به ماندگاری آن می‌شود.

• دستگاه یونتوفورزیس

این دستگاه جریان‌های الکتریکی خفیفی را با استفاده از آب به کف پا ارسال می‌نماید که منجر به کاهش تعریق به صورت موقت می‌شود. چندین جلسه درمان با این دستگاه می‌تواند منجر به کاهش تعریق بیش از حد کف پا شود، در مواردی ۱۰ جلسه درمان توصیه می‌شود تا نتیجه‌ی مطلوب حاصل شود، گاهی اوقات درمان‌های دوره‌ای در فواصل زمانی کوتاه باید به صورت مستمر انجام شود.

• تزریق بوتاکس در کف پا

با تزریق بوتاکس عصب‌های موجود در کف پا به صورت موقت فلج شده و تولید عرق توسط غدد عرق به صورت موقت قطع می‌شود، توجه داشته باشید که تزریق بوتاکس باید توسط یک پزشک متخصص و در مناطق مناسب کف پا تزریق شود تا بتواند نتایج مطلوبی را داشته باشد.

• دارودرمانی

داروهای آنتی کولینرژیک یا سایر داروهایی که پزشک با توجه به شرایط شما تجویز می‌نماید می‌تواند در جلوگیری از تعریق بیش از حد کف پا مفید باشد. با توجه به عوارض جانبی این داروها، مصرف آن‌ها فقط تحت نظر پزشک باید انجام شود.

• جراحی سمپاتکتومی آندوسکوپی کمری

در این روش اعصابی که منجر به تعریق بیش از حد می‌شود، قطع می‌شود. با اینکه درمان‌ جراحی در افرادی از تعریق زیاد در کف دست رنج می‌برند می‌تواند مفید باشد اما با توجه به خطراتی که این جراحی دارد انجام آن برای تعریق کف پا توصیه نمی‌شود.

رضایت از درمان عرق کف پا

درمان های نوینی برای درمان انواع درد وجود دارد. عرق بیش از حد کف پپا نیز از جمله دردهایی است که می تواند برای فرد مشکلات زیادی درست کند. در اینجا رضایت یکی از بیماران دکتر آریانی متخصص درد را ببینید.

دکتر آریانی

دکتر محمدرضا آریانی

فوق تخصص درمان و کنترل درد درمان غیر جراحی دیسک کمر ،گردن، آرتروز، سردرد، دردسرطانی بیوگرافی دکتر محمدرضا آریانی  عضو انجمن درد(IASP)  گذراندن دوره تخصص آنستزیولوژی و درد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران ۱۳۸۶  گذراندن دوره فلوشیپ فوق تخصصی درد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ۱۳۹۲  ورود به دوره فوق تخصص درد با رتبه آول  گذراندن دوره های متعدد اینترونشن درد در اروپا و آسیا  گذراندن دوره آموزشی کارگاه Racz Catheter در اروپا  گذراندن دوره محرک طناب نخاعی SCS در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران  گذراندن دوره کارگاه پیشرفته اندوسکوپی دیسک و ستون فقرات در سیتم GORE در سال ۲۰۲۰  عضو رسمی انجمن بین المللی مطالعه درد IASP  عضورسمی انجمن رژیونال آنستزی و درد ایران ISRAPM  عضو گروه فوق تخصصی درد، آندوسکوپی و جراحیهای کم تهاجمی ستون فقرات SPMC

نوبت دهی آنلاین

کاربر گرامی، ضمن سپاسگزاری از شما به دلیل انتخاب روش نوبت دهی آنلاین لطفا گزینه زیر را انتخاب نمایید و سپس روی گزینه اطلاعات تکمیلی کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *